Tempo stimato di lettura: 3 minutiDopo avervi parlato della meditazione camminata del maestro Zen Thich Nhat Hanh in quest’altro articolo vogliamo consigliarvi di provare la tecnica attraverso una meditazione guidata in italiano. La meditazione camminata del maestro zen Thich Nhat Hanh Per farlo ci lasceremo aiutare da un video che ci guiderà nell’esperienza. Il video è stato realizzato da una … Leggi tutto La meditazione camminata in una meditazione guidata (in Italiano)