L’uso consapevole delle affermazioni positive è uno strumento che ci consente di fare il primo passo verso quello che potrebbe essere un cambiamento molto importante nella nostra vita.
Questo perché le meditazioni e le affermazioni sono un modo semplice ed efficace per:
- Osservare i nostri pensieri
- Prendere consapevolezza delle credenze limitanti e dei pensieri negativi
- Ridirezionare i nostri pensieri in modo da creare ciò che desideriamo
Cosa sono le affermazioni postive?
Ogni pensiero e ogni parola è un’ affermazione. E ogni affermazione ripetuta regolarmente diventa una credenza che con la sua energia ha il potere di creare la tua realtà.
Come insegna Louise Hay, con la ripetizione di affermazioni positive e la conseguente immagine mentale che si forma, riusciremo a provare determinate emozioni, e a livello energetico potremo attirare a noi una serie di eventi che ci porteranno a provare quelle stesse emozioni nella realtà.
Louise L. Hay (1926-2017), ha scritto tantissimi libri sul self-help tra i quali il best seller “Puoi guarire la tua vita”; questo libro ha gettato le basi di quello che poi venne chiamato il “Pensiero Positivo”.
I suoi libri, tradotti in 24 lingue, sono venduti in milioni di copie nel mondo. Il suo metodo di rilassamento e abbandono delle criticità passate può aiutare a guarire le nostre vite, aiutarci a guardarci dentro e lasciare andare le negatività, i blocchi emotivi e la rabbia. Oggi è uno degli esponenti più autorevoli nel campo dell’identità psicosomatica del panorama internazionale. Le idee, le tecniche e la filosofia che Louise L. Hay ha avuto modo di sviluppare, hanno cambiato e continuano a cambiare la vita di moltissime persone in tutto il mondo.
Letture consigliate di Louise Hay
Meditazione guidata del mattino
Louise Hay, meditazione guidata
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